fbpx
ОСТАННІЙ ПОДКАСТ

Ми під'їдаємо крихти cookies за вами. Навіщо це нам?

Читати

Ми теж не любимо поп-ап. Але нам потрібна твоя підтримка!

Ми теж не любимо поп-ап. Але нам потрібна твоя підтримка!

Повідомлення успішно надіслано

Для пошуку
введіть назву запису
ВІДЕО / 17 хв
Ґай Вінч: як практикувати невідкладну емоційну допомогу?
ДИВИТИСЯ ВІДЕО

Що ми вчимо дітей про емоційну гігієну? Як так сталось, що ми проводимо більше часу, піклуючись про свої зуби, ніж про свої думки? Чому наше фізичне здоров’я є для нас набагато важливішим, ніж наше психічне здоров’я? Психолог Ґай Вінч розповідає як і чому ми повинні піклуватись про своє ментальне здоров’я.

«Як так сталось, що психічних травм ми зазнаємо значно частіше ніж фізичних? Таких травм як поразка, відмова чи самотність, стан яких може погіршуватись, якщо їх ігнорувати. І вони можуть мати величезний вплив на наше життя. І хоча існує безліч науково підтверджених прийомів, за допомогою яких ми могли б лікувати ці психічні травми, ми їх не використовуємо. Нам навіть на думку не спадає, що це варто робити. “У тебе депресія? Просто позбудься її, це все у твоїй голові”. Уявіть собі, що ви таке кажете людині зі зламаною ногою: “Просто йди. Це все в твоїй нозі”».

Статті

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: